Новости

Регистрация | Вспомнить

0

новых

0

обновить

Для снижения риска рака и инфаркта

[16.08.2019 / 13:27]

Употребление некоторых видов продуктов может защитить человека от рака и сердечных заболеваний. Причем, особой эффективностью этот способ будет отличаться для тех, кто страдает от алкоголизма или курит. К такому выводу пришли ученые из Университета Эдит Коуэн. 

Такими продуктами стали, в первую очередь, чай и яблоки. Они богаты флавоноидами - это особый класс растительных веществ, многие из которых работают как пигменты. Новое исследование ученых показало, что люди, которые употребляют много продуктов, в которых содержатся флавоноиды, реже умирают от рака или сердечно-сосудистых заболеваний.

Как уточнили медики, употребление таких продуктов не уменьшает сам повышенный риск смерти, который может быть вызван постоянным курением или употреблением алкоголя. Однако еда, которая богата флавоноидами, может снизить тягу человека к вредным привычкам и тем самым значительно повысить здоровье, пишет издание argumenti.ru.

По словам ученых, для того, чтобы улучшить состояние своего здоровья, стоит употреблять более 500 миллиграммов флавоноидов в день. Такое количество полезных веществ можно получить, если съесть одно яблоко, один апельсин, сто граммов голубики и сто граммов брокколи. А также запить это все чашкой чая.

 

Ирэна Вороник

Экономика сегодня

Категории:  Всё такое необычное
 
вверх